Una mente en calma aprende mejor: transforma el clima educativoTu hijo necesita más que apoyo: necesita paz interior. ¿Te gustaría ayudar a reducir el estrés y la ansiedad en adolescentes?

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Mindfulness: una herramienta para el desarrollo integral

Integramos prácticas de atención plena en centros educativos y espacios comunitarios para mejorar la salud mental, reducir el estrés y cultivar habilidades socioemocionales esenciales.

"La atención plena calma el alma y ayuda a tomar decisiones."
— Estudiante, 2º ESO

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Cultivando bienestar y consciencia en la comunidad educativa

🌱 Nuestra Misión

Una respuesta consciente para una generación en tensión.

Estudios recientes muestran que 1 de cada 3 estudiantes experimenta niveles significativos de estrés académico y ansiedad social.

El 40% de adolescentes entre 11 y 15 años padecen síntomas psicoemocionales crónicos como insomnio, dolores de cabeza o ansiedad.

Nuestra asociación nace como puente entre la ciencia del mindfulness y la práctica cotidiana en escuelas, familias e instituciones.

Buscamos transformar esta realidad integrando prácticas de mindfulness basadas en evidencia científica, adaptadas al contexto educativo español.

Programas para adolescentes en centros educativos

Acompañamiento a familias y educadores

Capacitación docente en atención plena

Materiales accesibles y adaptados al aula

¿ Hablamos ?

Programa

Habilidades para la vida, cultivadas en el aula.

Bienestar

Nuestro programa está basado en principios de sostenibilidad e impacto social que lo alinean con políticas educativas y sanitarias actuales centradas en el bienestar, la equidad y el desarrollo emocional integral de la adolescencia.

PARA ESTUDIANTES:

Una mente en calma aprende mejor: transforma el clima educativoTu hijo necesita más que apoyo: necesita paz interior. ¿Te gustaría ayudar a reducir el estrés y la ansiedad en adolescentes?

Mindfulness: una herramienta para el desarrollo integral

Integramos prácticas de atención plena en centros educativos y espacios comunitarios para mejorar la salud mental, reducir el estrés y cultivar habilidades socioemocionales esenciales.

"La atención plena calma el alma y ayuda a tomar decisiones."
— Estudiante, 2º ESO

Cultivando bienestar y consciencia en la comunidad educativa

🌱 Nuestra Misión

Una respuesta consciente para una generación en tensión.

Programas para adolescentes en centros educativos

Acompañamiento a familias y educadores

Capacitación docente en atención plena

Materiales accesibles y adaptados al aula

Programa

Habilidades para la vida, cultivadas en el aula.

- Autopercepción y regulación emocional
- Desarrollo de la atención y concentración
- Gestión del estrés y la ansiedad
- Decisiones responsables

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Descubre cómo el mindfulness puede transformar tu centro educativo

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Integramos prácticas de atención plena en centros educativos y espacios comunitarios para mejorar la salud mental, reducir el estrés y cultivar habilidades socioemocionales esenciales.

"La atención plena calma el alma y ayuda a tomar decisiones." — Estudiante, 2º ESO

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